super fruits anti obésité

Superfuits anti obésité

Le terme super fruit est attribué aux fruits qui ont une teneur en antioxydants et vitamines superieure à la majeure partie des fruits. Ces super fruits sont, en effet, utilisés comme ingrédients de pointe dans de nombreux médicaments.

Les superfluités sont très efficaces pour la santé générale, mais aussi le plus souvent contiennent des propriétés anti-obésité. Voici une liste des meilleurs super fruits efficaces contre la graisse corporelle :

La baie d’acai : riche en antioxydants et en omega-3 -6, la baie d’acai est très populaire parmi les super fruits. Elle est utilisée pour perdre du poids et pour satisfaire les besoins en oméga 3-6, et en vitamines . Meilleure source : acai berry select

La framboise : contient une cétone très forte qui a une fonction anti obésité. La cétone de framboise est utilisée principalement pour perdre du poids et prévenir l’obésité.

Hoodia gordonii : Contient une molécule appelée P57, dont l’efficacité à contre la faim est cliniquement prouvée. Ce fruit typique de l’Afrique du sud est utilisé pour réduire l’appétit et maigrir en réduisant l’apport calorique . Meilleure source : unique hoodia

Mangue africaine La mangue africaine, autrement à apporter plus de vitamines a des propriétés de brûleur de graisse et coupe faim. Meilleure source  : african mango

Piment : dont le principe actif est connu sous le nom de capsicum, il est efficace contre la graisse corporelle la plus tenace. L’unique inconvénient serait lié à son aspect acide. meilleure source : capsiplex

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