TOUT SUR LES ABDOS

Par Mike Geary, Spécialiste en Nutrition et Entraîneur Personnel Diplômé

Saviez-vous que la grande majorité des gens de nos jours ont un excédant de
graisses abdominales? La première chose que les gens pensent est surtout d’ordre
esthétique en se disant que c’est vraiment laid d’avoir une épaisse couche de
graisse qui recouvre leurs abdos, les mettant aussi mal à l’aise de montrer leur corps.

Cependant, ce que la plupart des gens ne réalisent pas c’est que l’excédant de graisses et en particulier au niveau des abdominaux n’est pas seulement laid,
c’est aussi un risque dangereux pour votre santé. Une recherche scientifique
a clairement établie que même s’il est malsain en général d’avoir de la graisse
corporelle excédentaire, il est aussi particulièrement dangereux d’avoir des excès
de graisses au niveau de l’abdomen.

Il existe deux types de graisses que vous avez dans la région abdominale. Le premier type est appelé graisse sous-cutanée et se trouve directement sous la peau et par-dessus les muscles abdominaux.?

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comment se libérer de la graisse

La manière la plus simple de se libérer du gras , est de le brùler . Le taux de gras que vous réussirez à brùler ,varie en fonction de l’énergie que vous dépensez . C’est pourquoi faire du sport et pousser le corps aux limites est un bon moyen pour se libérer de l’ecxès de graisses dans le corps .

Cependant avoir de l’énergie pour faire du sport devient de plus en plus difficile lorsque l’on est ne surpoids . Dans ce cas la meilleure solution est de se procurer un brùle graisse efficace . Vous pouvez essayer phen375 , l’un des brùle-graisse les plus efficace en ce moment .

Pourquoi un brùle-graisse

Les brùle-graisse ont la fonction principale d’augmenter le métabolisme . Il faut savoir que la quantité d’énergies que vous brùlez varie en fonction du niveau du métabolisme . Plus on accroit le métabolisme ,plus de calories vous brùlez ,et donc plus de gras brùlé .

La prochaine étape est de contròler l’appétit . Phen375 a aussi des fonctions de coupe-faim , c’est à dire qu’il vous donne une sensation satiété . Mais vous voulez un coupe-faim plus puissant essayez le unique hoodia un complèment 100% bio à base de hoodia gordonii .

La dernière étape est de faire des exercices régulièrement .Pour cela il vous faut une petite aide pour augmenter votre énergie . Tous les deux produits cités ci-dessus accroissent votre énergie .

Pour finir , il faut dire que perdre du poids n’est pas facile , mais si vous avez les outils adéquats , vous pouvez perdre toute la graisse du corps sans trop souffrir .

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